Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 49.31g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, 10 Хлебзавод Хлеб Балтийский, Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком. Lunch: Блины с Творогом, 10 Хлебзавод Хлеб Балтийский, Мидии в Сливочном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, 10 Хлебзавод Хлеб Балтийский, Мидии в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasweet's Weight History
|