Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
682 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 50.42g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Северная Компания Форель Подкопченая, Гуакамоле с Помидорами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Lunch: Сыр Домашний, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|