Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 32.44g | Carbs: 133.49g.
Lunch: АТБ Банан, Финик, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Dinner: M&M's Драже , Огурец (с Кожурой), Сметана , Сильпо Солянка. Snacks/Other: Финик, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Premialle Фета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|