Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 45.64g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|