Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 93.64g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Семеринка, Snaq Fabriq Snaqer, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Barilla Паста без Глютена, Петелинка Чевапчичи. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Петелинка Чевапчичи. Snacks/Other: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Royal Cake Вафли на Сорбите, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|