Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2033 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 167.42g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из творога. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Healthy Food Капуста Тушеная, Мираторг Говядина. Afternoon Tea: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Протеин Фисташковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Russian 9% Cottage Cheese. Snacks/Other: Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|