Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 56.46g | Carbs: 224.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коркунов Конфета. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . Dinner: 5D Чипсы 4 Сыра, Домик в деревне Кефир 3,2%, Рыбарь Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|