Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 37.90g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели, VOLT Energy Манго-Лайм. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Бородинский, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Ленивые Голубцы. Dinner: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный, MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|