Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2588 kcal
|
Fat: 132.29g | Prot: 146.00g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Самокат Сгущенка, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Самокат Воздушное Пирожное Меренги, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (с Кожурой), Кручу Верчу Шаверма Классика. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Самокат Икра из Кабачков, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Лук, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Global Village Кус Кус. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Яблоко, Самокат Сгущенка, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|