Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1938 kcal
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Fat: 52.77g | Prot: 100.99g | Carbs: 251.88g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Ecor Prugne d’agen IGP senza Nocciolo, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Carne di Petto di Tacchino, Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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