Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 96.60g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Ciasto Krówka, FruVita Skyr Jogurt Pitny, Kania Majonez Klasyczny, Jajko, Pikok Pasztet Wieprzowy z Żurawiną, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka. Dinner: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Vitanella Peanut Butter Smooth, Zwykłe Naleśniki, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|