Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 70.11g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Яблоко, Каждый День Курага, Омлет или Яичница с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Рич Сок Апельсиновый. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Макси Скумбрия Гриль, Сливочное Масло, Чай, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Каждый День Курага , Пряник, Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|