Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2994 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 102.65g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|