Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 72.66g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша Клубника и Банан. Lunch: Виктория Салат Нептун, Бигус. Dinner: Жареное Яйцо, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Пирожок с Картошкой, Шармель Зефир Яблочный, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|