Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1535 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 128.33g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Яичный Белок, Brown Rice Cakes (Unsalted). Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Лещ Жареный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|