Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2765 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 236.61g | Carbs: 334.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Творог 0%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Вишня Замороженная, Красная Цена Творог 0%, Свежий Ряд Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свежий Ряд Сыр, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|