Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1789 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 126.79g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Просто Сливки 10%, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Carlson Fish Oil, Palermo Сыр Твёрдый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Просто Сливки 10%, Скумбрия Атлантическая, Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Сельдерей, Картофель. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Капуста Белокочанная, Pretto Кремчиз с Томатами, Яичный Белок, Яйцо, Carlson Fish Oil, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|