Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 135.05g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Гречка Отварная, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Капучино. Lunch: Рулетики из грудки и лаваша. Dinner: Пекинская Капуста, Пп панкейки, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|