Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 117.09g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Окей Цветная Капуста, Куриная грудка в сметане 15%. Lunch: Сваля Сыр, Макфа Макароны Отварные, Ашан Цветная Капуста, Куриная грудка в сметане 15%. Dinner: Сырники, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Snacks/Other: Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочной Начинкой и Драже-Конфетами, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|