Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 103.16g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Круглое Лето Варенье Малиновое, Alpro Almond Barista, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морозко Блинчики с Мясом, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стоинг Мицеллярный Казеин, Макфа Пшеничная Мука, Вода (в Бутылке), Большая Кружка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|