Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 97.07g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Салат с тунцом, фасолью и яблоком. Dinner: Русский аппетит Кофе с Молоком, Микаелло Клюква в Шоколадной Глазури, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|