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8:00 Uhr, Teveo Leggings, dickes Oberteil, nichts gegessen
17 Uhr, Jeans, dünnes Oberteil, Brot und Riegel gegessen 49,2 kg
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48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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1390 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 60.47g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Dulano Salami Sticks Classic, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Lidl Meisterbrot Mit Saaten, Milbona Goldessa Balance, Gurke (mit Schale), Aldi Bierschinken. Lunch: Don Camillo Frischteig-Pizza Salami. Snacks/Other: Merlot. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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