Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 93.88g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Сыр, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Свинина Отварная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Ballantine's Виски, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|