Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 56.70g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Мандарины, Помело, Чай, АТБ Огурец, Свекла Вареная, Гречневая Крупа, Зеленый Горошек, Злагода Сырок Глазированный с Цукатами Манго, Nestle Nesquik Какао, Яготинский Молоко 2,6%, Вода, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Чай, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Борщ Украинский, Вода, АТБ Банан, Фанни Йогурт Лесная Ягода, Вода, Малина, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. more...
|
|
115 kcal
|
Exercise:
Имба - 23 hours and 46 minutes, Running - 10/kph - 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|