Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 85.34g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Глобус Карбонад, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Флотская Рыбная Соломка, Чистое Море Кальмар Стружка, Pilsner Urquell Пиво Светлое, Furstkeg Пиво Lager. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|