Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 66.70g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Куриная Отбивная. Lunch: Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Куриные Бедрышки, Пангасиус Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон, Красное Яблоко, АТБ Помело, Мандарины, Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Кофе Латте. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мандарины, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|