Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 70.87g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Iberica Оливки с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Milida Масло Сливочное, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Грин Банан, Iberica Оливки с Креветкой, Евроопт Слойка "Хачапури", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Евроопт Яблоко, Garage Напиток Алкогольный, Морской Окунь, Плов. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|