Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 76.41g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Банан, NL International Дрейнэффект, Planto Кокосовое Молоко, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Макфа Овсяная Мука, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Planto Кокосовое Молоко, NL International Коктейль «Фисташка». Snacks/Other: Planto Кокосовое Молоко, NL International Коктейль «Фисташка», ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Финики с Косточкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.may88's Weight History
|