Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 82.09g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Брянский Мясокомбинат Колбаса Праздничная в Обсыпке, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Чай с Сахаром, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Горбуша Жареная. Dinner: ВкусВилл Панкейки Классические, Surf Coffee Сэндвич с Сыром. Snacks/Other: Фермерский Продукт Молоко 4%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|