Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
948 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 71.95g | Carbs: 58.11g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Горбуша Соленая, Батон Нарезной, Лента Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вода. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|