Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 67.10g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Коломенское Батон Нарезной, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Сахар, Малина, Чай, Творог 5%, Каждый День Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Красное Яблоко, Metro Chef Гуляш из Свинины, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Healthy Food Морс с Клюквой, Чай, Рич Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|