Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 131.04g | Carbs: 35.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Сметана 15%, Свинина, Говядина Постная, Сладкий Красный Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цветная Капуста, Шампиньоны, Помидоры Черри, Морковь, Лук, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Сметана 15%, Говядина Постная, Свинина. Dinner: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Верес Хрен Украинский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|