Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 95.36g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Карри, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Перекресток Десерт Панакота, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Линия Сосиски Натуральные. Snacks/Other: Живые Конфеты Апельсин, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|