|
Я так рада за регулярные отвесы ) сижу на пп уже два года ,да были срывы но уже 64,700 а была 78,800
|
64.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 47.66g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Konti Конфеты Pure Love, Орехи Кешью. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Красный Лук, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста. Dinner: Финики, Арахис, Кабачки Тушеные, Ямчан Соевый Соус Классический, Семена Льна, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|