Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
603 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 49.28g | Carbs: 56.69g.
Dinner: Сыр Российский, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Маринадо Огурец Маринованный, Красные Помидоры, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Яйцо. Snacks/Other: Протеиновый Йогурт, Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|