Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 90.20g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сушкоф Пицца Жюльен, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Слобода Майонез, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ашан Язык Свиной Отварной, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|