Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2053 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 291.35g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Кокосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Индана Чеснок Сушеный, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Now Foods Омега-3. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Cacao Barry Какао , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сельдерей, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью . Dinner: Fit Parad Сироп Кокосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Гарнец Кукурузный Крахмал, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Fit Parad Сироп Кокосовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|