Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 114.84g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Самокат Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной . Lunch: Помидоры, ВкусВилл Гречка с Котлетой из Индейки. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Помидоры, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Ермолино Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|