Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 77.13g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Класс Печенье Союзное , STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Lunch: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Морозко Блины с Творогом, Novus Тушенная Капуста . Dinner: Своя Лінія Мед, Сильпо Свинина Жареная, Barilla Спагетти Отварные, Чай Без Сахара, Ермолино Блины. Snacks/Other: Чудо Маркет Арахис, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Сильпо Мандарин, Метро Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|