Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
932 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 86.14g | Carbs: 26.41g.
Breakfast: Norven Селедка в Масле, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Шампиньоны, Олейна Олія Нерафінована, Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Епікур Серце Куряче, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Щука Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|