Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 70.13g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Прошутто, Сметана , Сырники, Кофемания Латте Матча. Lunch: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Печеные Овощи, Майонез, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|