Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 97.92g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Кедровые Орехи , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Живые Конфеты Апельсин, Курага, Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|