Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1943 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 87.14g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Белый Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Бахетле Печень Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|