Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1811 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 78.92g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Лохина, Кава, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Цукор, Изюм, Смешанные Орехи. Lunch: Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами , Рис с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Ферма Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Яйцо, Простой Йогурт, Хуторок Кукуруза Консервированная , Добрий Звичай Овочі Весняні. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Roshen Наполеон Класичний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|