Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 56.69g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Горожанка Сыр Советский Чергинский , Оливковое Масло, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Майонез. Lunch: На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом. Dinner: Банан, Банан, Макдоналдс Мёд , Перепелиное Мясо с Кожей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|