Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 75.13g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Челны Хлеб Хлеб Серый, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|