Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 88.39g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Батон Нарезной, Хлебный Дом Пряники Классические, Омлет или Яичница с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Курага, Сахар, Малина, Творог 5%, Чай. Lunch: Barilla Фетучини Отварные, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Чай, Metro Chef Гуляш из Свинины. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|