Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
101 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1059 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 44.30g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Global Village Закуска из Свеклы, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ашан Хлеб Прибалтийский, Бахетле Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|