Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 51.81g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Хлеб Черный, Каждый День Курага, Чай, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Lunch: Сливочное Масло, Сахар, Малина, Творог 5%, Яблоко, Чай, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|