Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2353 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 86.20g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом, Якитория Тальятелле с Креветками . Dinner: ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Апельсинов с Мякотью, Якитория Брускетты С Форелью Горячего Копчения . Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|